Enseigner à votre adolescent comment atteindre leurs objectifs
Apprendre à fixer des objectifs est une compétence de vie importante pour les adolescents. Les adolescents qui ont des objectifs sont moins susceptibles d'errer sans but dans la vie. Au lieu de cela, ils seront motivés à travailler dur pour atteindre leur plus grand potentiel.
Les objectifs chez les adolescentes ne doivent pas nécessairement changer la vie. Au lieu de cela, un objectif pourrait être aussi simple que d'économiser assez d'argent pour acheter une robe de bal ou obtenir un B en géométrie.
Travailler vers un but peut aider votre adolescent à apprendre de lui-même. Et cela peut l'aider à se créer de plus grands objectifs dans le futur.
Les objectifs exigent que les adolescents réfléchissent à ce qu'ils veulent accomplir. Ensuite, pour réussir, ils doivent identifier les étapes à suivre pour atteindre ces objectifs.
Comment les parents peuvent encourager les adolescents à atteindre un objectif
Les enfants ont besoin de beaucoup de soutien de la part des adultes pour les aider à atteindre leurs objectifs. Ils ne peuvent pas acheter leur propre instrument de musique et ils ne peuvent pas se rendre à la pratique du basketball.
Les adolescents, d'un autre côté, ont beaucoup plus de compétences et de ressources. Ils devraient donc avoir besoin de moins de soutien de votre part pour atteindre leurs objectifs, à condition qu'ils soient familiers avec l'établissement d'objectifs.
L'adolescence est un bon moment pour enseigner les stratégies d'établissement d'objectifs. Peu importe s'il réussit à atteindre son objectif, il peut apprendre de précieuses leçons de vie en cours de route. Les erreurs , les échecs et les échecs peuvent être de merveilleux enseignants.
Créer une feuille de travail sur le réglage des objectifs pour votre ado
L'une des clés pour établir et atteindre vos objectifs est de comprendre les étapes nécessaires pour y parvenir. L'écrire est la meilleure façon d'aider votre adolescent à organiser ses pensées et à élaborer un plan.
Voici les étapes que vous pouvez apprendre à votre adolescent à suivre afin qu'il puisse fixer des objectifs sains:
- Identifiez l'objectif et notez-le. Créez un objectif que votre adolescent a le contrôle. Par exemple, votre adolescent ne peut pas contrôler s'il devient le coureur le plus rapide de toute l'école. Mais elle peut travailler sur le rasage 30 secondes de sa course mile.
- Dressez la liste des tâches nécessaires pour atteindre l'objectif. Pensez à chaque étape qui vous rapprochera de votre objectif. Donc, si le but de votre adolescent est d'acheter une voiture, elle aura besoin d'un emploi. Et pour obtenir un emploi, elle devra remplir des demandes d'emploi.
- Commencez à travailler sur les tâches. Aidez votre adolescent à identifier quand il commencera à atteindre son objectif. Ecrivez-le sur le calendrier. Et décidez à quelle fréquence elle va le faire. Par exemple, elle peut dire: «Je commencerai à aller au gymnase lundi prochain et je travaillerai pendant 30 minutes trois jours par semaine. Soyez précis.
- Ajouter aux tâches au besoin. Même le plan le mieux formé peut répondre à l'inattendu. Vous pouvez penser que vous avez pensé à tout, mais soyez prêt à faire des changements et à ajouter à votre liste de tâches si quelque chose de nouveau se présente.
- Cochez les tâches à mesure qu'elles sont terminées. Peu de choses sont plus satisfaisantes que de regarder une liste de choses que vous avez à faire et de constater les progrès que vous avez déjà réalisés.
- Lorsque toutes les tâches sont terminées, déterminez si le but a été atteint. Si oui, créez votre prochain objectif. Si non, réviser l'objectif.
Finaliser les objectifs et en créer de nouveaux
Chaque fois que votre adolescent finit un but, parlez-en. Passez en revue les étapes qu'elle a suivies pour l'accomplir et passez en revue la façon dont elle a surmonté les obstacles ou les reculs en cours de route. Discutez des leçons qu'elle a apprises.
Ensuite, aidez-la à se fixer de nouveaux objectifs. Il est important que votre adolescent ait toujours un but vers lequel il travaille afin de pouvoir constamment se mettre au défi pour devenir meilleur.
Si elle veut être en meilleure santé, devenir plus heureuse, ou faire mieux à l'école, aidez-la à identifier des objectifs réalistes qui l'aideront à atteindre son plus grand potentiel.